سندروم پیش از قاعدگی (PMS) چیست؟

برمش/ سندرم پیش از قاعدگی یا PMS یکی از اختلالاتی است که اغلب خانم‌ها با آن آشنایی دارند. این سندروم که برخی آن را اختلال ناخوشی پیش از قاعدگی نیز می‌گویند، دسته‌ای از علائم است که پیش از قاعدگی بروز می‌کند و می‌تواند طیف گسترده‌ای از علائم خفیف تا شدید را شامل شود.

رایج‌ترین علائم سندرم پیش از قاعدگی عبارتند از:

احساس افسردگی
گریه کردن
علائم عاطفی
احساس اضطراب و تنش
تغییر در اشتها
تغییرات خلقی و رفتاری افزایش تحریک پذیری
کناره گیری از اجتماع
مشکل در خوابیدن
تغییر در میل جنسی
ایجاد سردرد
ایجاد درد مفاصل
احساس خستگی
ایجاد افزایش وزن به دلیل احتباس مایعات
ایجاد نفخ شکمی
اشکال در تمرکز کردن
علائم فیزیکی همچنین حساسیت پستان
بروز آکنه
یبوست و یا اسهال

شاید برخی از این علائم که گفته شد به نظر ساده بیایند؛ با این حال در بسیاری از افراد این حالات روحی زنان در قاعدگی به قدری شدید است که ممکن است زندگی آن‌ها را برای مدتی، یک تا چند روز، دچار اختلال کند.

قاعدگی خانم‌ها موضوعی‌ است که به‌دلیل اینکه آقایان آن‌ را تجربه نمی‌کند، درک درستی هم از این دوران ندارند، به‌همین دلیل این موضوع نیازمند اطلاع‌رسانی و آگاهی بخشی به آقایان از این شرایط را دارد تا با درک بیشتر مردان از این موضوع، زنان بتوانند با آرامش بیشتری این دوران را پشت‌سر بگذارند.

#برمش_صدای_زنان_بلوچستان

تلاش برای دستیابی به برابری جنسیتی و رفع هر گونه تبعیض و پیشبرد فعالیتها بر بنیاد حقوق بشر سازمان ملل میتوانید از طریق لینک های زیر با بِرَمْش همراه باشید:

وبسایت برمش :
www.Bramsh.org
Instagram:
https://www.instagram.com/bramsh_org
Telegram:
https://t.me/bramshbalochistan